Skip directly to content

Conversaciones pendientes y mejorar las relaciones

Un dia la Belleza y la Fealdad se encontraron en una playa, y se dijeron: Bañémonos en el mar.
Entonces se quitaron la ropa y empezaron a nadar. Pasado un rato, la Fealdad volvio a la playa, se vistio con la ropa de la Belleza y se fue. La Belleza al no encontrar su ropa y como era demasiado timida para andar desnuda, se vistio con la ropa de la Fealdad y siguio su camino.

Y desde entonces hasta hoy, hay hombres y mujeres que se engañan, y confunden a una de ellas con la otra.

Sin embargo, hay quienes han contemplado el rostro de la Belleza y la reconocen, pese a sus vestiduras. Y hay quienes conocen el rostro de la Fealdad, sin que sus ropas la oculten a sus ojos. Las cosas no siempre son como parecen, y detras de cada situacion dolorosa puedes vivir una oportunidad nueva si eres capaz de buscarla.

Piensa que no conoces toda la historia y frente a lo que la otra persona hizo la única persona que lo pasas mal eres tu. Es como tomarse una gota de veneno pensando que le va a hacer efecto a la otra persona.

Así que te dejo este ejercicio para que puedas manejar mejor tus relaciones y si escapa de tu control simplemente que lo dejes pasar y disfrutes mejor de la vida

Paso 1 Descripción de la situación

  • Antes de que pasara que sentimientos tenias de esta persona?

  • Cómo dirías que es?

  • Podrías decir lo contrario en una situación distinta?

  • Qué paso? Te ha pasado con otras personas? Cuando , donde?

  • Qué cualidades / defectos tiene esta persona?

  • Te recuerda a alguien?

  • Qué es lo que te ha impedido afrontar hasta ahora? (Que emoción me produce)

 

Paso 2 Ponerme en los zapatos de la otra persona

  • Crees que has hecho algo para que se siente mal?

  • Qué crees que siente la otra persona

  • Qué crees que piensa?

  • Qué crees que le pasa cuando tu haces lo que haces?

  • Crees que la otra persona hace las cosas mal a propósito?

  • Puede ser que actúe como actúa por algún otro motivo?

  • Podrías explicar la misma situación desde otra perspectiva?

 

Paso 3 Para qué te sirve la relación?

  • ¿Qué vale para ti esta persona?

  •  ¿Cuál es principal aportación para ti/organización?

  •  ¿Qué hace bien?

  •  ¿Cuándo te has sentido bien con esta persona?

  •  ¿Qué es lo que quiero conservar de esta relación?

  •  ¿Qué es lo que puedo perder si no tengo esta conversación?

 

Paso 4 Que crees que piensa de ti?

  • ¿Cómo te ve?

  •  ¿Qué valora de ti?

  •  ¿Qué no le gusta de ti?

  • ¿Hay algo que has hecho por lo que te gustaría pedirle perdón?

  • ¿Puede estar enojado por algo en particular

  • Paso 5 Re-definir los objetivos de la conversación

  • ¿ Qué quieres de esta conversación?

  • ¿Qué ofreces?

  • ¿Cuáles son los nuevos compromisos que te gustaría acordar?

  •  ¿Qué será distinto a partir de esta conversación?

  •  ¿Qué consecuencias tendrá al margen del resultado?

 
Paso 6 Como y Cuando
  • Momento y lugar en el que lo hare.

  • Como le diré que quiero tener una conversación

  • Argumentos centrales para facilitar el encuentro

  • Que emoción tengo que evitar  para el éxito.

  • Alguien me puede ayudar?

  • ¿Quién?

  •  ¿Cómo? 

 

“Preocupacion es cuando el momento presente
esta siendo consumido por algo que ocurrio en el pasado,
que no podemos cambiar.”
Dr Wayne Dyer

Que tengas un feliz y amoroso dia 

Aurora

 
 

Post new comment