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Que tu pasado te de alas

Probablemente, te han enseñado que tus experiencias pasadas son el portavoz de tu futuro. Habitualmente las personas piensan que, quien eres hoy es el fruto de quien fuiste, pero sinceramente esto es bastante inexacto y por supuesto bastante limitante.

En muchos casos nos han educado para tener poca tolerancia a la frustración y no sufrir con el desengaño, nos preparamos para lo malo y nos llenamos de angustia ej. Quiero estudiar inglés, pero no lo hago y si le preguntas porqué te dirá algo así “total no me servirá para nada”

Pero la historia, la sociedad, y nuestra propia vida con un poco de retrospectiva demuestra lo contrario por ejemplo antes las mujeres no podían votar, las personas de color vivían en la esclavitud, y en nuestras propias vidas cuantas veces pensado  que era incapaz de hacer algo y luego lo has podido hacer (conducir un coche, ir en bicicleta, aprobar un examen…) o que si decía que no a mi jefe me despediría y al final no ha pasado nada…

Esta forma de pensar automática, que te han enseñado, convierte tu pasado en un lastre, que te impide hacer estos cambios que son la clave para tu bienestar. El peso del pasado (muchos le llaman mochila) entorpece tu cambio, te vuelve conservador, te merma y no te deja avanzar hacia algo distinto, que probablemente es lo que necesitas para vivir la vida que quieres.

Es más si no cambias este hábito y resulta que preveo que nunca me va a escuchar mi jefe o que no voy a encontrar  la pareja que quiero y  un día mi jefe me escucha o encuentro una persona maravillosa como pareja, en vez de estar contento lo que tendré es un disgusto o una fuente de estrés, ya que pensaré que esta persona es demasiado para mí, o que mi jefe quiere algo de mí oculto. Es decir que en vez de disfrutar me pondré tenso.

Nosotros tenemos tres grandes espacios por los que viajan nuestros pensamientos:

  • Pasado : Memoria,  hay una experiencia y por supuesto un aprendizaje
  • Presente: Atención,  desde donde vivo y actúo
  • Futuro : Imaginación, donde decido hacia donde quiero ir y construir

 

Entonces, ¿Qué es lo que te define a ti y a tu futuro?

El futuro es tu panel de control para dirigir tu vida, y te aseguro que si no lo haces tú alguien lo hará por ti.

  1. Lo más importante es definir a donde quiero ir

    1. Detalla lo que quieres que pase

    2. Cuál es tu intención

    3. Cómo quiero que acabe

    4. Cómo seré yo cuando lo consiga

  2. Mira a tu pasado y busca una experiencia parecida que hayas tenido y hago una lista de las cosas que han sido positivas y negativas y a cada una le añado el factor aprendizaje.

 
 

 

 Practica durante 21 días. Comprenderás que siempre estamos en construcción, lo importante, es entender, que la vida es un camino hacia encontrar lo mejor de tí, el cambio es continuo y cualquier vivencia, tiene un Factor de Aprendizaje

 

Con todo mi cariño

Aurora

 

PD me encantaria que me dejaras tu comentario

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